Als Diplom-Psychologin mit systemischer und körperorientierter Haltung begleite ich Menschen in beanspruchenden Lebensphasen dabei, neue Perspektiven zu gewinnen.
Meine Praxis eröffnet dir einen sicheren Raum, in dem du innehalten darfst, deine Fragen stellen und deine eigenen Antworten (wieder)finden kannst.
Ich begegne dir empathisch, klar und ressourcenorientiert und halte den Raum für deine ganz individuelle Erfahrung. Wir nähern uns behutsam und mutig dem, was gerade schwer für dich ist. Du erkundest und erweiterst mit der Zeit deine Handlungsmöglichkeiten, Schritt für Schritt.
Mir ist wichtig, dich in deiner ganzen, vielfältigen Menschlichkeit zu sehen – du bist okay, mit deiner Geschichte, deinen Gefühlen und mit deinen Grenzen. Außerdem bin ich davon überzeugt, dass individuelle Problemlagen immer auch mit gesellschaftlich-strukturellen Rahmenbedingungen verknüpft sind, und auch diese Haltung fließt in meine Arbeit ein.
Beruflicher Werdegang
2026: Eigene Praxis für Beratung, Coaching und Therapie in Hamburg-Eimsbüttel
seit 2024: Ehrenamtlich co-leite ich ein Frauen-Empowerment-Programm
seit 2023: Hauptberuflich arbeite ich als Projektleiterin und Psychologin in der Erwachsenenbildung (berufliche Qualifizierung). Unser Team berät Personen in herausfordernden Lebenslagen und unterstützt bei der beruflichen Orientierung. Einzel- und Gruppencoachings: Gesundheitsförderung, mentale Stabilisierung und Motivation
2020-2023: Psychologin in Mutter-Kind-Kliniken (Prävention). Einzel- und Gruppenberatung. Psychoedukative Gruppenangebote zu Resilienz, Stressbewältigung, Umgang mit Ängsten und Depression, Entspannungsverfahren (Yoga, Autogenes Training, PMR) und Mütter-Kind-Gruppenangebote (Familien-Yoga, Trauerbewältigung in der Familie)
bis 2020: Umfassende Erfahrung als Führungskraft, Team- und Projektleiterin in der qualitativ-psychologischen Marktforschung. Meine Motivation: Mit Neugier und Leidenschaft Fragen zu stellen, die zu neuen Einsichten führen; im Dialog mit unterschiedlichsten Menschen sein, Beweggründe verstehen, Antworten analysieren, bedarfs- und handlungsorientiert beraten.
Abgeschlossenes Psychologiestudium in Hamburg (Diplom 1998) mit den Schwerpunktfächern Klinische und Organisations-, Arbeits- und Umweltpsychologie, Nebenfach Sexualwissenschaften
Ausbildung & Qualifikationen
Trauma-Therapeutin (VDH/DGMT, 2026)
EMDR-Therapeutin (VDH/DGMT, 2025)
Stressmanagement-Trainerin (wispo, 2020)
Psychodrama-Leiterin (SCENA, 2003)
NLP-Master Practitioner (Institut für systemisches NLP, 1995)
Heilkundeerlaubnis nach HPG (Gesundheitsamt Hamburg, 1998)
Diplom Psychologie (Universität Hamburg, 1998)
Und als Privatmensch?
Ich bin Jahrgang 1969, Mutter einer erwachsenen Tochter, war lange auch getrennt Erziehende. In meiner Freizeit lese ich viel (für mich alleine und in einem Lesekreis), liebe Freundinnen-Spieleabende, praktiziere Yoga und Meditation. Ich kann gut zu Hause entspannt sein und ich liebe Bewegung: Auf dem Rad im Alltag, bei Sonntagsausritten (Isländer!), beim Kraft- und Mobilisationstraining im Sportverein im Stadtteil. Ich koche und esse gerne (vegetarisch mit Tendenz zu vegan). Mein ehrenamtliches Engagement ist feministisch geprägt - Frauen zu stärken ist mein Herzensthema. Auf meiner Lieblingsinsel Amrum und an der Eckernförder Bucht verbringe ich gerne erholsame Zeit. Ganz besondere Reiseerlebnisse waren Hawai'i, Kanada, Neuseeland und Island, und mit dem Wanderreiten (Hessen, Portugal, Tschechien, Island) bin ich noch lange nicht fertig.
Weitere Fortbildungen
Coaching-Werkzeuge (Social Academy, 2024)
Hogan Assessments L1 Certification Persönlichkeitsdiagnostik (RELEVANT, 2023)
Yoga-Trainerin (ASG, 2021)
Führungskräftetraining (KWB womenomics, 2017)
